沖縄拳法空手道沖拳会高松稽古会

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Posted by あしたさぬき.JP at

2016年03月07日

日曜武道館稽古

http://s.ameblo.jp/hiro7513/entry-12136429561.html

Posted by sadahiro at 08:07 │Comments(0) │沖縄拳法

2016年02月20日

今夜は沖縄拳法日曜武道館稽古。

立ち

ナイハンチ移動稽古

セイサン移動

セイサン膝の上げ移動

セイサン前蹴り移動

セイサン蹴り移動

セイサン突き移動

押し合い

夫婦手柔らかい押し合い

上中下の受け

背中の鍛え三種

ナイハンチ立ちが出来ているメンバーでしたので立ちの確認と実際の立ちの強さを知って頂く為にナイハンチ立ちでのタックル受けをしてもらいました。

助走をつけてのタックルでも崩せないのがナイハンチ立ち。

レスリング経験者の会員さんにタックルと足狩りをしてもらいましたがこれも崩せない(^^)

ビックリされてましたね(^^)

ナイハンチは突きもさることながら実は立ちも最強(^^)

立ちを出来て来た方にしか教えない稽古です。

続けてナイハンチ立ちで鏡返し。

自分の前に軸を出し鏡を(面)作りタックルを受けた瞬間に弾き飛ばします。

テイクダウンを狙ってくる相手を止める、弾く、受けて突くまで解説。

セイサンの引き手だと、タックルをしてくる相手にも打撃を入れる事が可能に。

テーマ稽古

投げ。

ピンアン五段投げと応用。

着衣ありのピンアン投げ。

着衣無しのピンアン投げ。

求心力と遠心力

波の原理での崩しと浮かせ方。

遠心力2

ナイハンチで受けてからの目線での崩し。

短刀捕りからの投げ。

腹に刺してくる所を十字受けで重心を奪い、片手で触れる意識を維持しながら投げる。

袈裟斬りを受けて、一旦胸の重心で揃えてからの崩し。

色々とやりました。
まだまだ投げのレパートリーはありますが小出しにして行き投げの原理原則を身につけて欲しいと思います(^^)

沖拳の稽古の前にも匠道会館様の稽古で伝統派の投げを稽古指導しておりました(^^)

インサイド、アウトサイドのカウンター投げ。

中段突きからの足払い。

刻み突きを交わしカウンター裏回し蹴りからの投げ。

ワンツー攻撃からのインからの抱え投げ。

逆上段突きから入り身投げ。

組んだ状態からの足払い。

今夜はたくさん投げ稽古を致しました。

静止状態からの投げだけでなく動きながらの投げの稽古。

突き、蹴りだけでなく、空手には本来、崩し、投げ、があると言う事を子供達に知ってもらいたかった(^^)

匠道会館の皆様から今日はバレンタインという事でチョコをたくさん頂きました(*^^*)
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ありがとうございました(*^^*)

本日の稽古も盛りだくさんで楽しかった(^^)

参加してくださった皆様、ありがとうございました(^^)

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Posted by sadahiro at 17:51 │Comments(0) │沖縄拳法